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Come evitare che le emozioni prendano il sopravvento

5 modi per gestire le emozione con intelligenza

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 27-03-2018

Imparare a gestire le emozioni molto importante per raggiungere gli obiettivi e instaurare relazioni sane. Ecco, 5 modi per riuscirci.



2 - Autoconsapevolezza emotiva


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Autoconsapevolezza emotiva
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2 - Autoconsapevolezza emotiva


Essere consapevoli significa essere in grado di comprendere le emozioni che si provano e di dargli un nome. È importante, quindi, interrogarsi su ciò che si prova e su come ci si sente.



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