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Pratica facilitata

Lo yoga semplice con i supporti

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 19-04-2018

Per eseguire alcune posizioni possono essere utili degli aiuti, grazie ai quali superare i propri limiti


1 - Avanzare nelle posizioni



Avanzare nelle posizioni
Stefania D'Ammicco

1 - Avanzare nelle posizioni


Spesso il corpo può essere un po' rigido e non consentire di eseguire alcune posizioni di yoga in modo completo. Aiutarsi con alcuni supporti può consentire di superare questi limiti e anche di arrivare, pian piano, a realizzare le asana senza più bisogno di aiuti. Vediamo, quindi, alcuni esempi di utilizzo di supporti nella pratica yoga.



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Stefania D'Ammicco

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