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Pratica specifica

Lo yoga per la Cifosi

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 31-05-2018

Come correggere i difetti di postura utilizzando delle asana specifiche per l'area dorsale



1 - Una curva importante



Una curva importante
Stefania D'Ammicco

1 - Una curva importante


La curva della parte superiore della spina dorsale, detta Cifosi, ha una funzione fondamentale, che è quella di consentire ai polmoni di occupare il giusto spazio. Tuttavia, quando questa curva dovesse iniziare ad essere troppo accentuata, la cifosi diventerebbe patologica. Proprio per correggere questi difetti di postura si propone questa piccola sequenza di yoga dedicata soprattutto alla parte dorsale.



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Stefania D'Ammicco

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