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Pratica modificata

Basta un mattoncino: il Pilates con qualcosa in più

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-07-2018

Gli ausili consentono di aumentare l'intensità degli esercizi in molte situazioni, allenando tutto il corpo



1 - Piccoli strumenti utili



Piccoli strumenti utili
Stefania D'Ammicco

1 - Piccoli strumenti utili


Ormai si trovano in tutti i negozi sportivi: si tratta dei mattoncini realizzati in gomma o spugna espansa, leggeri e versatili, molto utili per aiutare ad intensificare la popria pratica. Qui potrete vedere una piccola sequenza che vi aiuterà a prendere confidenza con i vostri nuovi ausili.



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Stefania D'Ammicco

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