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Pilates total body, per ricominciare alla grande

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-09-2018

Una sequenza che stimola le diverse parti del corpo, preparandole all'inizio di un nuovo anno di lavoro



1 - Riattivare tutto il corpo



Riattivare tutto il corpo
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1 - Riattivare tutto il corpo


A conclusione delle vacanze è necessario riprendere le normali attività, ma senza stressare il proprio corpo. Per questo una sequenza dedicata al Pilates può essere il modo giusto per ricominciare con dolcezza e preparare l'organismo alle attività intense che lo aspetteranno.
 



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Stefania D'Ammicco

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