Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Salute e Benessere > Abolizione ora legale, 5 benefici per la salute

Perché l'ora legale fa male

Abolizione ora legale, 5 benefici per la salute

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 11-09-2018

Lo spostamento delle lancette due volte l'anno causa un piccolo scombussolamento, ma alcune persone ne soffrono in modo particolare.



1 - Si dorme meglio



Si dorme meglio
© iStock

1 - Si dorme meglio


Il cambio dell’ora influisce negativamente sul ritmo circadiano, l’orologio biologico che regola il sonno e la veglia. Lo spostamento delle lancette fa inceppare questo delicato meccanismo, con il risultato che si fa più fatica a prendere sonno, ci si sveglia più volte durante la notte e nell’arco della giornata si avverte un senso di stanchezza generale.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Health.com

© 2018 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno: