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Pilates passo per passo

I leg kick: come iniziare a praticarli

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 25-10-2018

Ecco come imparare a svolgere un esercizio molto efficace per tutta la parte posteriore del corpo



1 - Il double leg kick



Il double leg kick
Stefania D'Ammicco

1 - Il double leg kick


L'esercizio del Double Leg Kick, che significa Calcio con due Gambe, non è difficile, ma deve essere approcciato passo per passo, in modo da consentire una sua corretta esecuzione. Ecco perché in questa sequenza ci si occuperà proprio di seguire i passaggi necessari per arrivare all'esercizio completo.
 



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Stefania D'Ammicco

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