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5 trucchi per non rinunciare al dessert

Dessert? Si, grazie ma light

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-01-2019

Qualche idea per servire deliziosi dessert, ma senza fare i conti con l'eccesso calorico: ecco come



4 - Puntare sulle spezie


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Puntare sulle spezie
© iStock

4 - Puntare sulle spezie


Cannella, zenzero, curcuma, zafferano, vaniglia e cardamomo: anche le spezie, oltre a conferire aroma e profumo, contribuiscono a enfatizzare il sapore del dolce, compensando così un minor utilizzo di zucchero nella ricetta. Includere nelle proprie ricette zenzero e  cannella, inoltre, può aiutare a migliorare la digestione e il metabolismo degli zuccheri contenuti nei dolci. 



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