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Pratica specifica

Pilates per una postura regale

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-02-2019

Come imparare a stare più dritti e a camminare meglio grazie a questa piccola sequenza



1 - Una postura regale



Una postura regale
Stefania D'Ammicco

1 - Una postura regale


La postura viene determinata da tanti fattori: da come si allunga la schiena, dalla posizione del bacino e dalla rilassatezza delle spalle. Si può imparare a gestire meglio la propria postura anche in età adulta, e questa sequenza vi aiuterà a concentrarvi sui punti giusti.



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Stefania D'Ammicco

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