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La pasta a cena: quando e perché

Pasta per cena? Perché no?

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 12-03-2019

Chi pensa che sia un must solo dell'ora di pranzo dovrà ricredersi: ecco perchè la pasta può essere una scelta per la cena, nutrizionalmente corretta



1 - Pasta a cena: perché sceglierla?



Pasta a cena: perché sceglierla?
© iStock

1 - Pasta a cena: perché sceglierla?


Per quale motivo a cena si può optare anche per un piatto di pasta?

A rispondere è uno studio pubblicato sulla rivista The Lancet Public Health, secondo il quale un piatto di pasta può essere una scelta per una cena soprattutto per chi è stressato o soffre di insonnia, per il suo contenuto in Triptofano e Vitamine del gruppo B.



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