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Pratica specifica

Cervicale in forma col Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 26-04-2019

Come ridurre le tensioni e rinforzare le parti giuste dell'area superiore della schiena con questa sequenza



1 - Distendere e rinforzare



Distendere e rinforzare
Stefania D'Ammicco

1 - Distendere e rinforzare


L'area della cervicale, e la parte superiore della schiena, sono davvero soggette a dolori e contratture per molti. Per questo, una pratica specifica può aiutare non solo a ridurre le tensioni, ma anche a rinforzare le parti giuste.



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Stefania D'Ammicco

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