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Orienteering, cos' e perch fa bene alla salute

5 benefici dell'Orienteering

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 14-05-2019

L'Orienteering una disciplina sportiva nata in Norvegia all'inizio del Novecento, che prevede sempre un punto di partenza e un traguardo. Lo scopo quello di raggiungere un certo numero di obiettivi su una mappa correndo o camminando a pa



2 - Fa bene al sistema cardiorespiratorio


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Fa bene al sistema cardiorespiratorio
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2 - Fa bene al sistema cardiorespiratorio


Questa disciplina sportiva unisce resistenza e velocità, per questo motivo anche il sistema cardiorespiratorio ne beneficia.



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