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Pratica specifica

Lo yoga per gli attacchi di ansia

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 16-05-2019

Come controllare un problema di tensione con poche e semplici posizioni da fare all'occorrenza



1 - Gli attacchi d'ansia e lo yoga



Gli attacchi d'ansia e lo yoga
Stefania D'Ammicco

1 - Gli attacchi d'ansia e lo yoga


Nello yoga gli attacchi d'ansia vengono trattati come una forma di cattiva gestione dell'energia. Questa sale verso l'alto e provoca i sintomi ansiosi. Per questo la pratica qui proposta può aiutare a ridimensionare un attacco d'ansia, calmando il battito cardiaco e riportando la mente alla chiarezza.



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Stefania D'Ammicco

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