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Cure alternative

Disturbo d'ansia generalizzato: affrontarlo naturalmente

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 04-06-2019

Come combattere questo problema affiancando le terapie dolci a quelle previste dagli psicologi



4 - Le erbe e le preparazioni particolari


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Le erbe e le preparazioni particolari
© iStock

4 - Le erbe e le preparazioni particolari


Anche le erbe possono aiutare molto contro il disturbo d’ansia generalizzato.

A cominciare dalla valeriana e dalla melissa, per arrivare anche a preparati più esotici, come quelli a base di Ashwagandha, un’erba che aiuta il corpo a mantenere i corretti livelli di omeostasi, e quindi a ridurre le risposte negative da parte del sistema nervoso.

Queste preparazioni andranno richieste al proprio erborista, e sarà anche necessario riferire al medico l’assunzione delle erbe nel caso in cui ci si stia sottoponendo ad altre terapie.



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Dr Josh Axe

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