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Pratica fast

Pilates rapido per ogni giorno

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-08-2019

Una sequenza che durerà al massimo quindici minuti e che potrete inserire nelle vostre giornate estive



1 - Il pilates per tutti, ogni giorno



Il pilates per tutti, ogni giorno
Stefania D'Ammicco

1 - Il pilates per tutti, ogni giorno


Tante persone si lamentano per la mancanza di tempo, ed è per questo che diventa sempre più importante riuscire ad inserire nella routine quotidiana delle attività rapide, ma efficaci.

Questa sequenza di Pilates vi consentirà di stimolare tutti i principali gruppi muscolari in pochissimo tempo: al massimo in 15 minuti!
 



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Stefania D'Ammicco

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