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Pratica e benessere

Controllare la risposta allo stress con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-08-2019

Come ridurre le reazioni negative del corpo utilizzando alcune semplici posizioni, da fare anche in vacanza



1 - Lo stress e la nostra risposta



Lo stress e la nostra risposta
Stefania D'Ammicco

1 - Lo stress e la nostra risposta


La risposta allo stress è qualcosa di atavico e naturale per l'essere umano. Tuttavia, spesso il corpo tende ad attivare questo tipo di difesa anche in momenti non necessari. Ecco, quindi, una piccola sequenza che vi aiuterà a ridurre queste risposte negative del corpo e a godervi l'estate.



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Stefania D'Ammicco

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