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Yoga per tutti, a tutte le età

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 26-09-2019

Come consentire anche a chi abbia problemi motori e limitazioni di eseguire alcuni semplici, ma efficaci, esercizi



1 - Lo yoga è per tutti



Lo yoga è per tutti
Stefania D'Ammicco

1 - Lo yoga è per tutti


Lo yoga è per tutti o, almeno, dovrebbe esserlo. Tuttavia, spesso ci dimentichiamo di questo assunto e in molti centri si propongono esercizi inarrivabili per tantissime persone. In questa sequenza si vuole proporre una serie di posizioni adattate per poter essere praticate da tutti.



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Stefania D'Ammicco

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