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Come migliorare la tua salute mentale

5 modi per migliorare il benessere psicologico

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-10-2019

Il benessere psicologico un fattore genetico, tuttavia dipende anche da come si vive! Leggi come migliorare la tua salute mentale.



1 - Ricercare stimoli ambientali e cognitivi



Ricercare stimoli ambientali e cognitivi
© iStock

1 - Ricercare stimoli ambientali e cognitivi


Il benessere piscologico è legato a doppio filo con lo sviluppo delle proprie risorse e potenzialità. Ciascuno di noi nasce con un talento ed è importante coltivarlo. Chi nasce in un ambiente stimolante è senz’altro avvantaggiato, ma da adulto gli stimoli si possono ricercare al di fuori della propria cerchia familiare e questa ricerca porta benessere perché risponde al bisogno di creatività, appagamento, libertà e individuazione.



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