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Pratica e stagioni

Armonia in autunno con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-11-2019

Come aiutare il fisico ad adattarsi ai ritmi della stagione che porterà all'inverno, per viverla in totale benessere



1 - L'autunno e il ritorno alla terra



L'autunno e il ritorno alla terra
Stefania D'Ammicco

1 - L'autunno e il ritorno alla terra


L'autunno è una stagione che invita a fermarsi e a tornare al rapporto con la terra. Madre Natura si prepara al lungo sonno dell'inverno, e così il nostro corpo. Ecco perché adottare dei ritmi diversi potrà servire non solo a stare meglio, ma anche a vivere la transizione in modo molto meno traumatico.



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Stefania D'Ammicco

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