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Quali sono i benefici della montagna

Perché la montagna fa bene tutto l'anno

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-12-2019

La montagna fa bene alla salute, sempre! I benefici sono scientificamente provati e basta una semplice passeggiata immersi nell'aria pura per accorgersene immediatamente.



1 - Migliora l'umore



Migliora l'umore
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1 - Migliora l'umore


Fare lunghe passeggiate tra il verde della montagna e l’azzurro del cielo stimola la produzione delle endorfine, i cosiddetti ormoni del buonumore. Queste sostanze chimiche, infatti, sono prodotte dal nostro cervello e ci regalano piacere, gratificazione e felicità. Sono dotate inoltre, di una potente attività antidolorifica paragonabile a quella della morfina. 



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