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Perché dovresti mangiare il cioccolato fondente

5 benefici del cioccolato fondente sulla salute

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-01-2020

Il cioccolato ha numerose proprietà benefiche, soprattutto quello fondente. Il merito è quasi tutto dei flavonoidi, potenti antiossidanti amici della salute.



3 - È una fonte di ferro


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È una fonte di ferro
© iStock

3 - È una fonte di ferro


Il cioccolato fondente è una buona fonte di ferro e ha il vantaggio di essere più facilmente assorbibile dall’organismo. Per chi soffre di anemia o ha qualche carenza è sicuramente d’aiuto. Per avere un’idea, 100 g di cioccolato fondente contiene 17,4 mg di ferro. 



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