Alimentazione
Se mangi fuori casa
Se anche tu appartieni al popolo delle cicciottelle decise a riconquistare la linea perduta in vista del matrimonio, leggi subito i consigli della nostra dietista Emanuela Russo.
Prima regola: masticare
Prima regola: masticare
Ovunque tu decida di consumare i tuoi pasti, cerca di
trovare sempre un po’ di tempo da dedicare al cibo: mastica
lentamente in modo da generare un corretto processo digestivo che facilita l’assorbimento dei nutrienti e lascia la mente più lucida.
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Autore: Valeria Airoldi
Data inserimento: 07-11-2011
