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Home > News e Articoli > Il momento giusto per muoversi - Decalogo per un'estate in forma - 692

Dieta e sport: un decalogo estivo

Decalogo per un'estate in forma

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I consigli del dottor Giovanni Brancato per stare in forma sotto l’ombrellone scegliendo lo sport più adatto alla stagione estiva e i cibi più sani e leggeri.


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Il momento giusto per muoversi

Il momento giusto per muoversi
Evitare di allenarsi nelle ore più calde per escludere processi di disidratazione; svolgere sempre l’attività fisica lontano dai pasti, soprattutto per quanto riguarda gli sport acquatici.

Clicca qui sotto per vedere gli altri consigli:





Autore: Roberta Camisasca
Data inserimento: 03-11-2011


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