Ansia - La terapia cognitivo comportamentale
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La terapia cognitivo-comportamentale sostiene, quindi, la presenza di una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, sottolineando come molti dei nostri problemi (tra i quali quelli emotivi) siano influenzati da ciò che facciamo e ciò che pensiamo nel presente, nel qui e ora. L'intervento psicoterapeutico si pone due obiettivi principali: individuare e definire il tipo di pensiero che accompagna le emozioni negative; cercare delle modalità alternative, più funzionali, di affrontare le situazioni problematiche.
Bibliografia
Beck, A.T. (1976). Principi di terapia cognitiva. Roma: Astrolabio, 1984
Beck, A.T., Freeman, A. (1990). Terapia cognitiva dei disturbi di personalità. Milano: Mediserve, 1993
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terapia
cognitivo
comportamentale
Fonte: Rosa Versaci - http://www.psicoterapia.it/cstg/
di Valeria Leone
revisione: 03-02-2010
