Ansia - Gestalt e ansia
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In ogni fase di un ciclo del contatto sano si presenta l’eccitazione che si esaurisce nella fase del ritiro ristabilendo l’omeostasi originale. Se, il processo fallisce e si blocca perché, a esempio l’individuo non riconosce il bisogno primario (o Gestalt emergente), il ciclo della Gestalt non si conclude e continua a interferire negli scambi tra individuo e ambiente.
Uno degli obiettivi della Terapia è dunque quello di ripristinare il buon funzionamento del ciclo dei bisogni. Varie sono le tecniche finalizzate al miglioramento del fluire armonico del ciclo della Gestalt: il continuum di consapevolezza, ossia l’attenzione al flusso permanente di sensazioni, emozioni, idee che costituiscono lo sfondo dal quale emergono le figure o Gestalt; l’attenzione al presente; l’osservazione del come accadono le cose più che al perché.
Bibliografia:
F.S. Perls, R.F. Hefferline, P. Goodman, Teoria e pratica della terapia della Gestalt, Astrolabio, Roma 1994.
S. Ginger, La Gestalt terapia del con-tatto emotivo, Edizioni Mediterranee, Roma 1990.
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Fonte: Rosa Versaci
di Valeria Leone
revisione: 26-01-2010
