A cosa serve il calcolo del BMI, e come si rapporta con la propria dieta? Il BMI (dall'inglese Body Mass Index, traducibile come Indice di Massa Corporea) è un dato biometrico che indica il proprio peso ideale (peso forma) attraverso il rapporto matematico "peso-altezza al quadrato-kg-m al quadrato". Tuttavia molti test online non considerano anche altri fattori fondamentali, come il sesso (uomo o donna) dell'individuo e la costituzione fisica: ecco perché il nostro strumento dedicato al calcolo del BMI richiede a chi lo utilizza di specificare anche questi parametri, seguendo il cosiddetto metodo tabellare. L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha recentemente fissato i nuovi criteri che permettono di classificare l'obesità in base all'Indice di Massa Corporea: come limite superiore di normalità è stato fissato un valore di BMI di 24.9, mentre sono state definite Obesità di I, II e III grado quei valori di BMI compresi rispettivamente tra 25 e 29.9, fra 30 e 39.9 e maggiori di 40. Il test per calcolare tale indice è dunque estremamente utile per avere una panoramica generale della propria forma fisica, scoprendo magari che una dieta online potrebbe essere importante per rimettersi in carreggiata.