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Home > Sport e Fitness > Articolo

Fitness game

L'allenamento con gli sport virtuali richiede meno sforzo

Sanihelp.it - Fare sport alla consolle è per molti un divertimento occasionale con gli amici, ma per alcuni si tratta di una vera e propria abitudine. Uno studio tedesco dell'Istituto per la medicina dello sport dell'Università di Muenster, condotto su oltre quaranta studenti, sostiene che gli esercizi virtuali non possono sostituire quelli reali. Lo sforzo a carico e le energie spese con i fitness game sono infatti significativamente minori.
Gli studenti coinvolti nella ricerca si sono sperimentati in quattro sport virtuali, dedicando a ogni attività 15 minuti e intervallando ciascun allenamento con 20 minuti di riposo. I ricercatori hanno poi misurato alcuni parametri come: sensazione di sforzo fisico, frequenza cardiaca e livello di lattato e hanno poi confrontato questi risultati con quelli registrati in persone che praticavano realmente le stesse discipline.

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di Valeria Leone  Fonte: adnkronos Tags:  allenamento sport virtuali sforzo Revisione: 11-03-2010 Inserisci la tua email per ricevere la nostra newsletter:

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Eventuali decisioni che dovessero essere prese dai LETTORI, sulla base dei dati e delle informazioni qui forniti sono assunte in piena autonomia decisionale e a loro rischio. Le informazioni qui riportate hanno carattere puramente divulgativo e orientativo; non sostituiscono la consulenza medica. È vietata la riproduzione anche parziale senza autorizzazione scritta.Reg. Tribunale di Monza nº 1556 del 18 dicembre 2001. Direttore responsabile: Marco Tarantola.