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Un programma di esercizio fisico contro l'ansia

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Pubblicato il: 24-02-2010
Sanihelp.it - Entrare a far parte di un piano di esercizio fisico può aiutare a contrastare l’ansia che si ingenera quando si soffre di patologie croniche come la fibromialgia, il cancro, le patologie cardiovascolari: è quanto sostiene uno studio condotto presso l’università della Georgia e pubblicato sulla rivista Archives of Internal Medicine.

L’ansia che si accompagna al dolore cronico viene spesso sottovalutata perché da più parti è considerata come una condizione poco importante associata al dolore cronico; in realtà un paziente ansioso non correttamente trattato segue in maniera meno efficace il trattamento terapeutico a cui si sottopone a causa della sua patologia di fondo.
Gli autori di questo studio hanno cercato gli studi scientifici di letteratura più significativi che esaminavano gli effetti del movimento su persone con patologie croniche dolorose: hanno così selezionato 40 studi, con pazienti di età media 50 anni, nel 59% dei casi donne.

I pazienti che hanno svolto regolarmente attività fisica hanno visto ridursi la loro sintomatologia ansiosa del 20%


FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Reuters Health

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