Un programma di esercizio fisico contro l'ansia
Sanihelp.it - Entrare a far parte di un piano di
esercizio fisico può aiutare a contrastare l’
ansia che si ingenera quando si soffre di
patologie croniche come la fibromialgia, il cancro, le patologie cardiovascolari: è quanto sostiene uno studio condotto presso l’università della Georgia e pubblicato sulla rivista
Archives of Internal Medicine.
L’ansia che si accompagna al
dolore cronico viene spesso sottovalutata perché da più parti è considerata come una condizione poco importante associata al dolore cronico; in realtà un paziente ansioso non correttamente trattato segue in maniera meno efficace il trattamento terapeutico a cui si sottopone a causa della sua patologia di fondo.
Gli autori di questo studio hanno cercato gli studi scientifici di letteratura più significativi che esaminavano gli effetti del movimento su persone con patologie croniche dolorose: hanno così selezionato 40 studi, con pazienti di età media 50 anni, nel 59% dei casi donne.
I pazienti che hanno svolto regolarmente attività fisica hanno visto ridursi la loro sintomatologia ansiosa del 20%
di Angela Nanni
Fonte: Reuters Health
Tags: Esercizio fisico, Dolore cronico, Ansia
Revisione: 24-02-2010
