Diventa fan su facebook | Fai Sanihelp.it la pagina iniziale | Aggiungi ai preferiti | Youtube | Mobile
 Ricerca diete, news, enciclopedia, malattie, prodotti | |
Home > News e Articoli > Articolo
Speciale Talassoterapia
La sabbia e la psammatoterapia
Anche chi non ama tuffarsi in mare o crogiolarsi al sole e preferisce poltrire sotto l'ombrellone può beneficiare della talassoterapia, sfruttando i benefici della sabbia.
© Sxc
Sanihelp.it - Nel nostro paese è abbastanza diffusa (anche se in modo inconsapevole) la cultura della cura con la sabbia (la cosiddetta psammatoterapia, dal greco psammos, sabbia, che unisce gli effetti dell'acqua del mare al calore prodotto dalla sabbia), grazie alla finezza e al buon coefficiente di assorbimento di calore delle sabbie dei nostri arenili e al giusto grado di riscaldamento solare. Le sabbiature, che consistono nell’immergere per circa 10-20 minuti al giorno il corpo nella sabbia, a parte la testa e il torace, sono assai benefiche per chi ha affezioni reumatiche e osteo-articolari perché si basano sulla capacità della sabbia di cedere calore (che come è noto allevia i dolori e le infiammazioni articolari e muscolari) senza ustionare la pelle.
Le sabbiature vengono solitamente praticamente in istituti che offrono talassoterapia e trattamenti termali, ma anche sulla spiaggia si può sfruttare le proprietà dei minuscoli granelli, per esempio facendo scrub naturali che eliminano le cellule morte e aiutano così il rinnovamento dell'epidermide: si spalma la sabbia asciutta o meglio ancora umida sulla pelle del corpo, insistendo su zone di accumulo delle cellule morte come gomiti, ginocchia e talloni dei piedi, e del viso, particolarmente su mento, ali del naso e fronte (la zona T soggetta a imperfezioni ed eccesso di sebo), e poi si risciacqua (magari con un bel tuffo in mare!).
Ancora: camminare scalzi in riva al mare è molto salutare per le articolazioni del piede e per la circolazione degli arti inferiori. La sabbia infatti fa affondare il piede costringendo i glutei e i muscoli della coscia, della gamba e del piede a un lavoro maggiore per spingere il corpo verso l’alto.
Vota:
| Voto medio: 2.5 stelle |
Suggerimenti dalla rete:
di Roberta Camisasca Fonte: www.talassoterapia.it Tags: talassoterapia mare sabbia sabbiature psammoterapia Revisione: 15-03-2010 |
Questo articolo appartiene allo speciale "Talassoterapia"
Leggi tutti gli articoli correlati.
Leggi tutti gli articoli correlati.
- Una ricerca rivela le creme più utilizzate dalle italiane
- Ipertensione: due farmaci in uno, la scelta migliore
- Fa freddo? Come ti congelo le calorie (sbagliate)
- Visite ed esami: liste d'attesa lunghissime e superticket
- Epilessia, l'aiuto della chirurgia
- Stomaco: un minirobot per rimuovere il tumore
- Ipertensione: due farmaci in uno, la scelta migliore
- Fa freddo? Come ti congelo le calorie (sbagliate)
- Visite ed esami: liste d'attesa lunghissime e superticket
- Epilessia, l'aiuto della chirurgia
- Stomaco: un minirobot per rimuovere il tumore
LO SAPEVATE CHE
- L'aglio per la pelle
L'aglio, ridotto in poltiglia e applicato nella notte, su... continua
- Il potassio nelle banane
Dolci e deliziose, le banane sono una delle fonti maggiori di... continua
- L'aglio per la pelle
L'aglio, ridotto in poltiglia e applicato nella notte, su... continua
- Il potassio nelle banane
Dolci e deliziose, le banane sono una delle fonti maggiori di... continua
TEST E PSICHE
| Il disturbo ossessivo-compulsivo | Vedi tutti i test |