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Combattere l'ansia con musica rilassante
Il test ha coinvolto 68 volontari interessati da disturbi d’ansia: i pazienti si sono sottoposti a dieci sedute di un’ora ciascuna in un ambiente rilassante. L’esperto massaggiatore oltre al più tradizionale massaggio, ha sperimentato due terapie di rilassamento: una basata sul calore e l’altra sul controllo della respirazione.
Una volta concluso il trattamento i pazienti, indipendentemente dalla tecnica cui erano stati sottoposti, hanno riscontrato un miglioramento del 40% nei livelli di ansia.
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di Valeria Leone  Fonte: Asca Tags: ansia musica Revisione: 15-03-2010 |
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