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Buone azioni per contrastare lo stress

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Pubblicato il: 14-09-2010
Sanihelp.it - Le buone azioni sono un toccasana per la salute. Ad affermarlo un gruppo di ricercatori del Mindlab dell'Università di Sussex, in uno studio pubblicato sul Daily Mail.

Le persone che si preoccupano di chi gli vive intorno e offrono il loro aiuto a chi è in difficoltà con gentilezza sono meno stressate e affrontano le situazioni con più positività. Gli studiosi hanno misurato il livello di stress e di altre emozioni in un gruppo di uomini e donne che per nove giorni ha fatto buone azioni.

Generosità e altruismo sono risultate un ottimo rimedio contro lo stress, notoriamente associato a una riduzione dell'attività del sistema immunitario, a un aumento della pressione sanguigna con conseguente rischio di infarto e ictus.
Secondo i ricercatori «dovremmo cominciare tutti a fare del bene agli altri già da oggi».


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Agi

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