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Colon: camminare mezz'ora al giorno riduce la mortalità

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Pubblicato il: 10-01-2011
Sanihelp.it - Uno studio pubblicato su Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention dai ricercatori della Washington University School of Medicine consiglia di assicurarsi almeno mezz'ora al giorno di moto per contrastare l'incidenza di mortalità del tumore al colon

Gli studiosi hanno analizzato lo stato di salute e le abitudini di oltre 150 mila persone dal 1982 al 2006 e hanno rilevato che i soggetti che avevano svolto attività fisica per almeno dieci anni, correvano un rischio inferiore di morire a causa del tumore al colon. Una camminata di trenta minuti al giorno sarebbe inoltre un toccasana contro il pericolo di sviluppare malattie cardiache, diabete e altre forme tumorali.

Kathleen Y. Wolin, che ha guidato la ricerca, sottolinea: «Lo studio dimostra che le persone attive corrono un minor rischio di morte per tumore al colon rispetto a quelle sedentarie. Non è quindi mai troppo tardi per iniziare ad allenarsi, né troppo presto».


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Asca

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