Cioccolato: protegge il cuore e brucia i grassi
Sanihelp.it - Nuova vita per gli amanti del cioccolato, la tanto amata prelibatezza infatti nasconderebbe diversi benefici per la salute, come la protezione del cuore e l'aiuto nella perdita di peso. L'importante è non esagerare e mangiare cioccolato di qualità, meglio se amaro.
Curiosità racchiuse nel libro di
Lily Stojanovska, ricercatrice della
Victoria University di
Melbourne (Australia), che da oltre vent'anni si occupa di salute e alimentazione,
La dieta della cioccolata: come mangiare cioccolata e sentirsi bene.
Il cioccolato fondente di qualità
ha il doppio degli antiossidanti normalmente contenuti nel vino rosso, aiuta a smorzare l'appetito e aumenta la velocità con cui il nostro corpo brucia i grassi.
Grazie alla presenza della
teobromina inoltre il cioccolato
aumenta la stimolazione muscolare, dilata i vasi sanguigni e diminuisce la pressione; aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e a ridurre l'incidenza di malattie cardiovascolari e ictus.
di Valeria Leone
Fonte: Asca
Tags: cioccolato, cuore, protezione, bruciare, grassi
Revisione: 04-05-2011
