Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google

Proteine a colazione, fame addio

di
Pubblicato il: 08-06-2011
Sanihelp.it - Secondo uno studio pubblicato online sulla rivista Obesity da Heather Leid della Universtity of Missouri (Stati Uniti) mangiare alimenti ricchi di proteine a colazione aiuterebbe a ridurre il senso di fame durante la giornata.

Lo studio della ricercatrice si è concentrato sull'appetito percepito misurando i livelli di alcuni ormoni associati alla sensazione di fame, il ricorso a risonanze magnetiche funzionali ha consentito di individuare le aree cerebrali che si attivano quando si ha fame.

Lo studio, che è durato tre settimane, ha coinvolto tre gruppi di ragazzi: il primo gruppo non ha fatto colazione, il secondo ha mangiato latte e cereali per 500 calorie (assumendo un quantitativo di proteine standard), il terzo ha assunto pasti ricchi di proteine. In quest'ultimo gruppo si è registrata una riduzione della sensazione di appetito nel corso della mattinata.


FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Asca

© 2016 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?
Ti potrebbe interessare:


Promozioni:

Commenti