Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google

Bambini

Estate: le 7 regole d'oro dei pediatri

di
Pubblicato il: 29-06-2011

La Federazione Italiana Medici Pediatri stila sette semplici regole per i genitori, per aiutarli ad affrontare i piccoli problemi legati a una maggiore vita all'aria aperta durante l'estate.

Estate: le 7 regole d'oro dei pediatri © Photos.com Sanihelp.it - 1 - Proteggere i bambini dall'eccessiva esposizione solare con l’uso costante e ripetuto di creme a fattore di protezione superiore a 15 SPF. La crema va applicata almeno ogni due ore, soprattutto se il bambino suda molto. Evitare l’esposizione nelle ore di maggiore irraggiamento (tra le 11 e le 16).

2 - Prima di far giocare i bambini all’aperto nelle giornate più calde, assicurarsi che assumano un'adeguata quantità di acqua per garantire l'idratazione. Se l’attività fisica si prolunga oltre un’ora, è opportuno somministrare bevande contenenti zuccheri e sali minerali, in particolare se il clima è molto umido.

3 - Prevenire le punture di insetti: l’estate è il momento delle zanzare, ma anche di api, zecche e acari. I bambini vanno protetti con repellenti per insetti adatti alla loro età. Esistono repellenti utilizzabili già dai primi mesi di vita, il cui uso dipende da quanto si prevede di rimanere all’aperto.

4 - L’estate è il momento delle piscine, del mare e dei giochi d’acqua. Oltre alle usuali norme di sicurezza che impongono di sorvegliare sempre i bambini che si trovano in prossimità dell’acqua (anche bassa), occorre ricordare che l’ambiente umido favorisce la diffusione di germi. I bambini molto piccoli, proprio per il fatto di portare il pannolino, possono facilmente trasmettersi l’un l’altro dei germi, che passano attraverso la condivisione dell’acqua delle piscine. La clorazione dell’acqua, anche bene eseguita, non sempre è sufficiente a impedire il passaggio di germi patogeni. Meglio quindi evitare ai bambini piccolissimi l’uso di piscine comuni e disinfettare bene le piscine di uso domestico, che vanno sempre svuotate dopo l’uso, anche per motivi di sicurezza.

5 - Nei bambini più grandi il periodo estivo favorisce l’insorgenza delle otiti esterne. Il ristagno d’acqua nell’orecchio crea un ambiente ideale per la crescita di germi: per prevenire le infezioni è bene controllare che i bambini si asciughino sempre le orecchie, evitando l’uso di bastoncini cotonati; se si frequentano spesso piscine o giochi acquatici, applicare qualche goccia di vaselina all’imbocco del condotto prima del bagno o pulire il condotto dopo il bagno con una soluzione lievemente acida (anche acqua e aceto possono andare bene).

6 - Non lasciare che i bambini si annoino: durante l’estate la grande disponibilità di tempo spesso contrasta con le scarse opportunità dovute alla vita di città. Meglio ideare un programma di impegni e attività, ad esempio sul calendario, che creerà un'attesa nei bambini, che tenderanno a prepararsi, stimolando così la propria immaginazione.
Un buon modo per impiegare tempo è assegnar loro piccoli compiti domestici durante la giornata e tenere a disposizione materiali che i bambini possono usare in attività creative (cartone, colori, forbici) oltre a tanti libri da leggere nei momenti in cui non è possibile uscire.

7 - Attenzione alle infezioni da alimenti. Nel periodo estivo i germi crescono meglio per le alte temperature, diventa allora ancora più importante del solito ricordarsi di lavare bene le mani prima di manipolare gli alimenti. Carne, pesce e uova devono essere preparate su piani separati dalle verdure e cotti ad alte temperature subito prima di essere serviti. Le superfici della cucina devono essere accuratamente disinfettate con soluzioni clorate. Evitare di dare ai bambini alimenti più a rischio quali carni poco cotte o alimenti preparati in anticipo e conservati in frigorifero insieme ad alimenti crudi.


FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Federazione Italiana Medici Pediatri

© 2016 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?
Ti potrebbe interessare:


Promozioni:

Commenti