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Perdere ore di sonno crea danni alla memoria

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Pubblicato il: 18-07-2011
Sanihelp.it - Durante il congresso mondiale IBRO (International Brain Research Organization) sulle neuroscienze, in corso a Firenze, è emerso un interessante legame tra la perdita delle ore di sonno e le capacità di memoria e di apprendimentoPeter Meerlo dell'Università di Groningen (Paesi Bassi) ha spiegato come la privazione da sonno colpisca l'apprendimento e la memoria spaziali nel tempo.

La perdita di ore di sonno colpisce infatti l'ippocampo, la zona del cervello deputata alla memorizzazione di luoghi e posizioni: «Adattare costantemente i ricordi alle mutevoli condizioni è essenziale per gestire le variazioni regolari di un ambiente, come ad esempio il tragitto da un nuovo posto di lavoro a casa». Gli studiosi hanno stabilito che il cervello può sopperire agli effetti della perdita del sonno modificando i meccanismi di apprendimento alternativi in altre aree.

«I nostri risultati confermano che la privazione del sonno colpisce l'ippocampo e l'apprendimento spaziale, ma ancora non capiamo perché alcune aree del cervello sono più sensibili alla perdita del sonno rispetto ad altre. Il nostro studio ha dimostrato però che non c'è bisogno di perdere troppo sonno per diminuire la memoria. Se avviene nella fase del consolidamento, una perdita di sonno seppur breve, potrebbe essere sufficiente a causare dei deficit abbastanza seri». 




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Agi

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