Affrontare gli effetti del caldo con la ginnastica mentale
5 rimedi per il cervello accaldato
Difficoltà di concentrazione, insonnia, agitazione, stanchezza fisica: si chiama deficit mentale da solleone e non si cura con i farmaci, ma con esercizi di moto mentale. Ecco come riprendersi in un lampo.
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Sanihelp.it - Temperature tropicali, afa e dardi del sole mettono a dura prova tutto l’organismo, compresa la mente:
cali di memoria, di attenzione e di concentrazione sul lavoro, nello studio o nelle normali attività quotidiane sono la spia del malessere psicofisico che non sembra un buon viatico per potersi godere il relax estivo.
Cosa sta succedendo? «Nessuna preoccupazione, il nostro cervello si sta
preparando per andare in vacanza», chiarisce il dottor Giuseppe Alfredo Iannoccari, presidente dell’Associazione non profit Assomensana, team di neuropsicologi
Brain Trainer la cui mission è la prevenzione e il potenziamento delle facoltà cognitive.
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di Roberta Camisasca
Fonte: Assomensana
Tags: deficit mentale da solleone, stress, caldo, estate, vacanza, brain trainer, ginnastica mentale
Revisione: 26-07-2011
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