Cambiare lo stile di vita contro il diabete
Sanihelp.it - L’obesità e il consumo di alcol sono fattori che predispongono allo sviluppo di
diabete di tipo 2: le persone che riescono a cambiare il loro
stile di vita o comunque a ridurre i
fattori di rischio per il diabete di tipo 2, corrono meno rischi di svilupparlo: è quanto sostiene uno studio pubblicato sulla rivista
Annals Of Internal Medicine.
Gli autori dello studio hanno esaminato i dati relativi a circa 200000 persone e sono arrivati alla conclusione che riuscire ad eliminare almeno un fattore di rischio come smettere definitivamente di fumare o svolgere regolarmente attività fisica, riduce la possibilità di sviluppare diabete del 31% negli uomini e del 39% nelle donne.
Se le persone riuscissero a intervenire positivamente e in maniera definitiva sui 5 maggiori fattori di rischio per il diabete di tipo 2 ovvero seguire una dieta sana ed equilibrata, avere un peso corporeo nella norma, non bere, non fumare e svolgere regolarmente e sistematicamente attività fisica il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 si potrebbe ridurre del l’80%.
Per quanto riguarda l’alcol non deve essere completamente eliminato, ma le donne non dovrebbero berne più di un bicchiere ai pasti e gli uomini non più di due.
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di Angela Nanni
Fonte: WebMD Health News
Tags: Diabete di tipo 2, Stile di vita, Fattori di rischio
Revisione: 06-09-2011
