Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google

Tumori: proteggere il colon con riso, verdura e frutta

di
Pubblicato il: 14-09-2011
Sanihelp.it - Uno studio pubblicato su Nutrition and Cancer rivela che inserire nell'alimentazione verdure, riso integrale, legumi e frutta secca aiuta a proteggere il colon dal rischio di un tumore.

A scoprirlo, i ricercatori della californiana Università di Loma Linda coordinati da Yessenia Tantamango. La ricerca, che ha coinvolto circa tremila persone, ha tenuto sotto osservazione le abitudini alimentari dei partecipanti all'inizio dello studio e dopo 25 anni. Questa analisi sul lungo periodo ha permesso di rilevare che alcuni alimenti allontanino il rischio di tumore al colon.

In particolare, tre porzioni alla settimana di legumi e frutta secca diminuiscono il pericolo del 33% e del 26%. Mangiare verdure tutti i giorni riduce il rischio del 24%, mentre il riso integrale una volta alla settimana del 40%.


FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Asca

© 2016 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?
Ti potrebbe interessare:


Promozioni:

Commenti