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Ricette e consigli per bimbi sani e felici

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Pubblicato il: 27-09-2011
Sanihelp.it - Ore 7.00 del mattino: suona la sveglia. Dieci minuti per lavarsi e infilare i vestiti e poi.. colazione.
Primo dilemma della giornata per mamma e papà: quale menù proporre ai bambini? Una brioche e una tazza di latte oppure pane e marmellata accompagnati da un succo di frutta? Difficile rispondere per i profani della corretta alimentazione.

E allora a chi rivolgersi?
Niente paura. Le risposte a tutti i quesiti e dubbi in materia di nutrizione si trovano da oggi in libreria: «L'alimentazione giusta per tuo figlio», il nuovo libro di Gigliola Braga - biologa esperta in nutrizione che opera nel settore da oltre ventanni - è un testo davvero originale, pratico e di facile comprensione, in grado di guidare mamma e papà nella scelta dei giusti cibi per far crescere bimbi più sani, in forma e dunque.. più felici.

In una società dove il problema dell'obesità diventa sempre più allarmante per il numero crescente di bambini coinvolti e per la gravità della patologia anche in vista dell’età adulta, qualsiasi intervento atto all'educazione di grandi e piccini a un corretto stile di vita diventa importante.

E Gigliola ha proprio centrato il punto: partendo da semplici e pratici consigli, per insegnare a mamma e papà cosa e quando far mangiare i propri figli per mantenere o riconquistare la salute e il peso forma, senza privazioni nè frustrazioni.

La dottoressa Braga, in collaborazione con un pediatra, un medico nutrizionista e una ginecologa spiega con semplicità e chiarezza come evitare le trappole ed effettuare invece le scelte corrette: dallo svezzamento all'adolescenza.

Suggerimenti pratici, ricette appetitiose, consigli relativi all'attività fisica da praticare e qualche dritta per convincere anche i bambini più "difficili" ad apprezzare le verdure e i cibi salutari che spesso con un pò di fantasia possono diventare gustosi.

Che altro aggiungere? Grazie Gigliola! 


 


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Sperling&Kupfer

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