Nasce l'era del brain fitness
Gli allena-mente naturali
Un software che sembra un videogioco e un integratore a base di alghe: sono questi (ma non solo) i segreti per un cervello in forma, a tutte le età.
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Sanihelp.it - Ginnastica e dieta sana non mantengono bello e in salute solo il corpo, ma anche la mente. È possibile infatti avere
un cervello ben funzionante a tutte le età in modo del tutto naturale. Cosa significa? Per uno studente significa mantenere per ore un buon livello di lucidità mentale e capacità di memorizzare le informazioni, per un manager lavorare molte ore al giorno con la stessa efficienza delle prime ore del mattino, per un anziano preservare le funzioni cerebrali che l’invecchiamento e le malattie legate all’età possono danneggiare.
«Le
problematiche cognitive (smemoratezze, disattenzioni e disorientamento) compromettono la qualità di vita dell’individuo e determinano anche elevati costi sociali. Le persone non devono rassegnarsi a questa perdita di lucidità perché l’evidenza scientifica suggerisce che, con opportuni
accorgimenti naturali, è possibile mantenere a un livello costante e ottimale l’abilità, la flessibilità e le prestazioni mentali», spiega il dottor Giuseppe Alfredo Iannoccari, presidente di Assomensana, associazione non profit per la ricerca neuropsicologica.
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di Roberta Camisasca
Fonte: Redazione
Tags: cervello, brain fitness, dha, brainer, assomensana, ginnastica mentale,
Revisione: 18-10-2011
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