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Ti metti a dieta? Non iniziare di martedì

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Pubblicato il: 18-10-2011
Sanihelp.it - Se mantenere i buoni propositi durante la dieta e resistere alle tentazioni è difficile, meglio iniziare con il piede giusto e sicuramente non di martedì. La curiosa teoria si deve a un team di specialisti, che ha eleborato le risposte dei duemila partecipanti a un sondaggio britannico, che puntava a indagare il rapporto con la dieta.

Gli esperti sostengono che domenica e lunedì sono i giorni più indicati per partire con la dieta. Chi inizia di domenica riesce a perdere in media 3,2 chili in tre settimane e l'88% riesce a portarla avanti a lungo. La maggior parte degli intervistati dichiara di iniziare la dieta di venerdì, giorno della settimana in cui ci si dedica di più a se stessi e alla cura del corpo. Un'altra curiosità: sapevate che le donne iniziano in media tre diete in un anno?


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Asca

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