Smettere di fumare per migliorare la qualità della vita
Sanihelp.it - Sono in molti a pensare che quando si smette di fumare si attraversa un momento di forte stress da cui difficilmente ci si riprende: secondo uno studio condotto presso l’università del Wisconsin e pubblicato sulla rivista
Annals of Behavioral Medicine le persone che realmente riescono a smettere di fumare vedono migliorare sensibilmente la loro
qualità di vita.
I ricercatori hanno analizzato i dati relativi a 1504 persone, il 58% donne, che fra il 2005 e il 2007 hanno preso parte ad un programma per smettere definitivamente di fumare.
I pazienti sono stati suddivisi in 6 gruppi: ogni gruppo ha adottato una particolare tecnica per la disassuefazione al
fumo.
Al termine dello studio i pazienti che effettivamente hanno smesso di fumare hanno evidenziato un miglioramento nella loro qualità di vita poiché godevano di una maggiore autostima, più amici, meno stress e un umore migliore rispetto ai pazienti che non sono riusciti a smettere di fumare.
Le persone che smettono di fumare hanno, in media, 13-14 anni di aspettativa di vita in più rispetto ai fumatori: poter affermare che chi smette di fumare migliora la qualità della propria vita potrebbe essere un ulteriore incentivo per smettere di fumare.
di Angela Nanni
Fonte: HealthDay News
Tags: smettere, fumare, migliorare, qualità, vita
Revisione: 20-12-2011
