Corsi 2012
Dainami: training dal sapore antico
Una disciplina versatile e utile, una tecnica di allenamento moderno brevettata da DownTown Milano, che riprende i principi delle antiche discipline orientali yoga e ayurveda.
© Redazione
Sanihelp.it - Questa tecnica risponde al bisogno di coloro che dovrebbero favorire il lavoro sinergico delle catene muscolari e che imparano così a esercitare coordinazione, flessibilità ed elasticità per sviluppare forza e tono.
La disciplina, brevettate da
Downtown Palestre (Milano), riprende i principi fondanti di
yoga e
ayurveda.
L'allenamento Dainami si ispira ai cinque elementi dell’ayurveda (Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere) e assume qualità e caratteristiche diverse che si concentrano sui bisogni dell’individuo e la cura di sè, con ritmi e modalità ideali.
In particolare si lavora ispirandosi a: la forza, il tono e la stabilità della Terra; l’elasticità, la sensualità e la fluidità dell’Acqua; l’efficacia, la precisione e la pulizia del Fuoco; il respiro, la leggerezza e la libertà di movimento dell’Aria e l’allineamento, l’equilibrio e la postura dell’Etere.
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di Valeria Leone
Fonte: Downtown Palestre
Tags: dainami, training, dal, sapore, antico
Revisione: 10-01-2012
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