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Non dorme? I pediatri consigliano...
Il buon sonno si costruisce nei primi mesi di vita. Potrebbe essere questo il motto della Federazione Italiana Medici Pediatri. Ecco i consigli per aiutare i genitori a gestire i disturbi del sonno nei più piccoli.
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Sanihelp.it - Una delle domande più ricorrenti a un genitore con un neonato è
Dorme? Le risposte variano da caso a caso, ma la regola comune è che i genitori devono adattarsi ai ritmi di vita del bambino, cercando di comprenderli e rispettarli. Un valido aiuto, perché la gestione dei tempi sia il più serena possibile, può arrivare anche dal pediatra, che deve supportare mamma e papà a comprendere l'organizzazione del sonno del bambino.
La
Federazione Italiana Medici Pediatri ha messo a punto un
decalogo per l'educazione al buon sonno.
1. Costruite con il bambino un
percorso rituale che preceda l'addormentamento: una canzoncina, una fiaba, ma anche la scelta del pigiama o di un oggetto da portare a letto.
2. È importante
far addormentare il bambino nella sua stanza e nel suo letto. Evitare di farlo addormentare in braccio o in altri luoghi, associare il suo letto con il sonno.
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di Valeria Leone
Fonte: Asca
Tags: non, dorme, pediatri, consigliano
Revisione: 10-01-2012
