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La salute in cinquemila passi

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Pubblicato il: 25-01-2012
Sanihelp.it - Cinquemila passi. Tre chilometri. Queste le distanze della prevenzione da percorrere ogni giorno per guadagnare in salute e risparmiare. Lasciando l’auto parcheggiata si possono risparmiare infatti circa 700 euro all’anno e a questa cifra vanno aggiunti i 300 euro che ciascun contribuente spende per curare la sedentarietà nel Paese. 

Il dottor Claudio Cricelli, presidente della Società Italiana di Medicina Generale, commenta i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità: «La sedentarietà provoca 600.000 decessi l’anno in Europa e rappresenta una delle dieci cause principali di mortalità e disabilità nel mondo. Diabete, cardiopatie, ipertensione, cancro, osteoporosi sono le malattie croniche che colpiscono in massa gli italiani, legate proprio a stili di vita sbagliati. Sono circa 3,9 milioni i diabetici, 2 milioni e 250.000 vivono con una diagnosi di tumore. Ancora più alto è l’impatto delle patologie cardiovascolari: la sola ipertensione, un vero killer silenzioso, provoca circa 240.000 morti l’anno ed è responsabile del 47% delle cardiopatie ischemiche e del 54% degli ictus cerebrali. Camminare o pedalare ogni giorno è una misura efficace per tenere sotto controllo questo e gli altri fattori di rischio e permette di dimezzare il rischio di morte».

I consigli per uno stile di vita sano sono contenuti nell'opuscolo a vignette Una passeggiata di salute.


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