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Svezzamento: gli errori da evitare
In fatto di svezzamento leggende metropolitane e luoghi comuni si sprecano, proviamo a fare un po' di chiarezza grazie alle indicazioni del Ministero della Salute.
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Sanihelp.it - Ecco quali sono i 5 luoghi comuni più diffusi e gli sbagli più frequenti delle mamme.
1.
Aspetto prima di dargli pane e pasta. Non è necessario posticipare l’introduzione del pane e della pastina, anche perché è opportuno sapere fin dall’inizio se il bambino ha una forma di intolleranza al glutine (celiachia).
2.
Devo rispettare la progressione cibi semisolidi / solidi. L’ordine con cui gli alimenti semisolidi e solidi vengono introdotti nella fase dello svezzamento non riveste più l’importanza che un tempo veniva attribuita; oggi può variare in base alla preferenza espressa dal bambino e alla cultura gastronomica della famiglia e del pediatra che fornisce i consigli.
3.
Carni e latticini vanno sempre bene. Attenzione: non bisogna esagerare, nella fase dello svezzamento, con l’offerta di cibi salati e ad alto contenuto proteico. Gli errori più comuni nella prima alimentazione sono dovuti infatti all’eccesso di formaggio, formaggini e carne, che appesantiscono il metabolismo del bambino e possono anche orientare le sue preferenze future verso un’alimentazione meno sana, perché iperproteica (con troppe proteine) e ipersodica (con troppo sale).
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di Valeria Leone
Fonte: Ministero della Salute
Tags: svezzamento, errori, evitare
Revisione: 30-01-2012
