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La qualità del sonno influenza i rapporti di coppia

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Pubblicato il: 22-01-2013
Sanihelp.it - Dormire poco o male potrebbe avere importanti ripercussioni non solo sulla salute e sul benessere in generale, ma anche nella serenità della vita di coppia.

La curiosa associazione si deve a uno studio dell’Università della California, secondo cui chi non ha un buon riposo ha anche meno energia nella gestione della relazione, con il risultato che spesso il partner si sente trascurato o poco valorizzato. Dormire male inficia sulla propensione ad apprezzare l’importanza dell’amore, a ringraziare il compagno, con la tendenza a dare tutto per scontato. Lo studio è stato presentato al meeting annuale della Society for Personality and Social Psychologists.

Dalla ricerca emerge dunque che il cattivo sonno riduce sintonia e sensibilità in coppia, aumentando invece stress e nervosismo.


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Agi

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