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L'esercizio fisico non peggiora la fibromialgia

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Pubblicato il: 14-05-2013
Sanihelp.it - Chi è affetto da fibromialgia può praticare una moderata attività fisica, perché una corretta attività sportiva può alla lunga migliorare la loro condizione, ma non aggrava il dolore fisico che provano: è quanto sostiene uno studio condotto presso il Wake Forest Baptist Medical Center e pubblicato sulla rivista Arthritis Care & Research.

Molto spesso le persone affette da fibromialgia intraprendono l’attività fisica così come prescritto dalle linee guida, ma l’assenza di miglioramenti nel giro di una o due settimana li portano ad interromperarla per paura di peggiorare il dolore che provano.
Gli autori dello studio hanno seguito 170 persone impegnate in piani di esercizio fisico individualizzato come jogging leggero o camminate di 20 minuti ogni giorno.

Queste persone sono state seguite per 36 settimane e la loro percezione del dolore è stata valutata ogni 12 settimane.
Ne è emerso che l’esercizio fisico leggero e adeguato alle potenzialità di ognuno dei pazienti non aggrava il dolore della fibromialgia, anzi alla lunga proprio come dicono le linee guida, lo può solo  migliorare.


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