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Una dieta per funzionare ha bisogno di un anno

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Pubblicato il: 05-01-2005
Sanihelp.it - È stato compiuto uno studio su 4 gruppi di 40 persone in sovrappeso che hanno seguito uno dei 4 programmi dietetici più utilizzati negli Stati Uniti: la Atkins, la vegetariana, il piano Weight Watchers e la dieta a zona. I partecipanti sono stati seguiti per due mesi e poi lasciati da soli.

«Abbiamo capito che tutti e quattro i programmi lavorano veramente bene solo nelle persone che hanno seguito la dieta attentamente per un anno», afferma all’agenzia Reuters l’autore dello studio il dottor Michael Dansinger del Tufts-New England Medical Center in Boston.

È stata registrata un’alta difficoltà a portare a termine il programma: tre partecipanti su quattro hanno smesso prima. In media queste diete hanno portato alla perdita del 5% del proprio peso, solo un caso su 10 ha perso il 10%.


FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Reuters Health

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